분류 전체보기55 과메기 맛있게 먹는법(효능 포함) 알아보기 과메기 보관법, 제철, 칼로리까지 하나씩 정리해보도록 하겠습니다. 과메기의 효능까지 알아봅시다. 아직 과메기를 접해보지 않은 분들도 그 매력을 함께 알아보아요! 과메기 Guamegi 과메기는 지금처럼 추운 11~1월 사이의 겨울날 청어나 꽁치를 얼리고 녹이고를 반복하며 그늘에 말린 겨울철 별미예요. 12월도 과메기 제철이랍니다! 얼고 녹는 과정에서 수분이 빠지고, 육질이 쫀득한 반건조 상태가 되는 것이죠. 청어 생산량이 많았던 시절에는 청어 과메기가 많았다고 해요. 요즘은 청어 대신 꽁치로 만드는 경우가 많아요. 과메기라는 명칭은 청어의 눈을 꼬챙이로 꿰어낸 후 말렸다는 뜻을 담은 관목(貫目: 꿸 관 + 눈 목)에서 유래했다고 해요. 목은 구룡포의 방언에서는 '메기'로 발음되어 .. 2021. 12. 17. 어깨 통증 8초만에 잡는법 추천드립니다. 현대인들의 통증을 겪는 우리몸 어깨통증을 겪어보신분들은 아실겁니다. 오늘은 어깨통증 8초만에 잡는 법을 알아봅시다~ 팔이 잘 안올라가고 힘들어지는데요 오늘은 그 어깨통증을 8초만에 잡는법을 알려드리겠습니다. 뒷목과 어깨통증은 흔한 증상이지만 방치하면 저리고 심하면 마비까지 올 수 있습니다. 특히 어깨를 자주사용하는 스포츠선수나 사무직, 주부 등등의 직장인들에게서 어깨통증이 쉽게 나타납니다. 어깨 통증 8초만에 잡는법은 방송에서도 소개되어 유명해진 방법중 하나입니다. 어깨 통증 8초만에 잡는방법은 몸속 통증 스위치를 찾아서 지압하는 형식이라 생각하시면 쉽습니다! 1. 쇠골을 3등분 하여 가장 안쪽에는 어깨상부 중간에는 팔꿈치, 제일 끝은 손목입니다. 오른쪽이 아프다면 오른쪽어깨에 위와같이 누르시면 될것 같.. 2021. 12. 16. 허리디스크에 좋은 운동 추천합니다 요즘은 허리디스크가 국민병이라고 불리고 있을 정도로 50~60대는 물론 10~30대 사이에도 흔히 생기고 있습니다. 특히 60대 이후로 발병률이 높아 노인성 질환으로 여겨져 왔던 '퇴행성 허리디스크' 역시 증가하고 있습니다. 허리디스크에 좋은 운동이 어떤것들이 있을까요? 20~30대의 환자 수가 급증하고 있어 성별과 나이를 불문하고 통증을 호소하시는 분들이 많습니다. 허리는 우리몸에 가장 중요할뿐만 아니라 가장 쉽게 다치는 부위이기도 합니다. 오늘은 허리 디스크에 좋은 운동을 추천 드립니다. '퇴행성 허리디스크'가 어떻게 20~30대에 생길 수 있느냐며 못 믿겠다는 말을 하시는 분들도 적지 않습니다. 그 이유 중에 가장 큰 하나가 디지털 발전에 의한 근력 약화가 대표적인 이유라.. 2021. 12. 15. 이전 1 ··· 11 12 13 14 다음
